Osobná efektivita a sebariadenie pri práci z domu (ONLINE kurz)
Online kurz vedený lektorom na diaľku

 

Termíny

Jar:
  • 24.02.2021
 
Jeseň:
 

 

Ako si pomôcť k osobnej efektivite, ako si zorganizovať na home office čas a prácu a ako zostať v spojení.

Cieľová skupina: Riadiaci aj neriadiaci pracovníci

Obsah

  • Sebariadenie a časový manažment pri home office
  • Ako zorganizovať sám seba, ako minimalizovať rozptýlenia pri práci doma a zvládať vyrušenia
  • Skĺbenie pracovnej a domácej/súkromnej komunikácie v neštandardnej situácii
  • Ako sa zladiť s ostatnými kolegami spolupracujúcimi na diaľku
  • Psychohygiena pri práci v home office
  • Príznaky stresu a základné pravidlá prevencie
  • Relaxačné a protistresové techniky pri home office
  • Interakcia s účastníkmi a odpovedanie na otázky

Online kurz je vedený lektorom v reálnom čase a je vysoko interaktívny. Počas kurzu sú využívané nástroje ako breakout rooms, workshopy či nácvik techník. Maximálny počet účastníkov na kurze je 9.

Technické predpoklady:
Pre realizáciu kurzu využívame online platformu. K účasti na kurze je potrebné internetové pripojenie s kamerou, mikrofónom a reproduktorom (napr. laptop).

Lektori

Alexander Plencner

Ako tréner FBE pôsobí od roku 2011. Špecializuje sa na realizáciu tréningov najmä z oblasti prezentačných zručností a komunikácie, asertivity, časového manažmentu, vedenia porád a mítingov a tréningu trénerov. Tréningy realizuje tak v slovenskom ako aj v anglickom jazyku. Je taktiež spoluautorom rozvojových programov, napr. medzinárodného programu pre spoločnosť Marlink realizovaného v USA, Európe a Ázii. Absolvoval Fakultu masmediálnej komunikácie v Trnave a doktorandské štúdium v odbore kulturológia na FF UK v Bratislave. Je spoluzakladateľom a koordinátorom Centra mediálnej gramotnosti (IMEC). Bol editorom medzinárodného odborného časopisu Mediální studia za Slovensko. Absolvuje pravidelný interný tréning FBE pre lektorov.


Najvýznamnejšie referencie:

Marlink, Schaeffler Kysuce, Global Blue, Marel, Plastic Omnium, Komerční banka, ESET, Johns Manville, Continental Matador Rubber, Nemak, Bekaert, BNP Paribas, ZF Slovakia, Slovak Telekom, ZSE atď.

Harmonogram

Program 1. deň
Registrácia 8:45
Program 9:00
Obed N/A
Program N/A
Ukončenie 12:00

Cena za kurz

Základná cena Zľavnená cena
Cena bez DPH / os. 130 € 110 €
Cena s DPH / os. 156 € 132 €
Miesto konania kurzu: Na diaľku, cez online platformu.

Zavazna PRIHLASKA na KURZ

ZÁVÄZNÁ PRIHLÁŠKA NA KURZ